Loncheras escolares con más líquidos

La UGEL 02 recomienda a los padres de familia enviar dos recipientes de refrescos o agua porque los pequeños desarrollan una elevada actividad física; además el agua contribuye con la estructura y formación del cuerpo. Al sudar, los niños no solo pierden agua sino también vitaminas y sales.

Se debe contemplar en las loncheras escolares frutas y bebidas para evitar cuadros de deshidratación, se recomienda enviar agua y no gaseosa, emoliente e infusiones de yerbas (menos té) y llevar la fruta aparte.

Cabe resaltar que la lonchera escolar no reemplaza el desayuno.